2025年1月– date –
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マタニティヨガのすゝめ
妊娠中は様々な体の変化があります。例えば、大きくなっていくお腹を支えていくうちに腰痛になる、肩コリなどの症状や便秘、むくみが出るなどなど。ヨガを行うことによって、これら不快な症状は軽減されていきます。また、股関節を柔らかくし、骨盤底筋を鍛えることや、出産時に必要な呼吸法の練習など行うことで、安心・安全な分娩になるという利点があります。 さらに、教室なら、これから出産という困難に向かって、共にたたかうママ友も、きっと増えますよ。体のかたい方でも心配ご無用。講師の私も、結構かた... -
周南市の助産師が行うベビーマッサージ教室
妊娠中から産後のママが、楽しい妊娠生活・産後の赤ちゃんとの生活ができるように! 助産師が行う、インファントマッサージ(ベビーマッサージ)に参加してみませんか? ちなみに、ベビーが赤ちゃんを表す一般的な言葉であるのに対して、インファント(infant) は「赤ちゃん」を表すフォーマルな単語で、新生児から歩き始める前(1歳前後)までの赤ちゃんを指します。 つまり、インファントとベビーは、ほぼ同義語ですが、講師は、『国際インファントマッサージ協会』で学んで資格取得したので、インファントマッ...
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